Kelola Tekanan Darah Mu

Jika kita berbicara tentang tekanan darah, maka yang banyak menjadi perhatian adalah tekanan darah tinggi. Dan seringkali, tekanan darah tinggi selalu terkait adanya kasus stroke. Padahal tekanan darah rendah maupun tinggi sama-sama punya resiko terjadinya stroke.

Read more ...

Mengapa Omega-3 saja Belum Cukup ?

Selama ini asam lemak omega-3 dikenal sebagai lemak sehat yang baik untuk mencegah penyakit jantung. Sejarah dan penelitian membuktikan bahwa jumlah penyakit jantung koroner dikalangan orang-orang Jepang dan orang Eskimo yang tinggal Kutub Utara, sangat kecil karena mereka banyak mengkonsumsi ikan laut yang kaya asam lemak omega-3. 

Read more ...

Daya Tahan Tubuh Lemah, Permudah Pneumonia

PNEUMONIA. Kita sering mendengar paru-paru basah banyak menyerang anak balita dan mereka yang lanjut usia. Padahal faktanya, siapapun bisa terserang penyakit yang disebabkan karena virus, bakteri atau jamur pada saluran pernafasan.

Read more ...